임산부를 위한 특별 간식 바나나 (1) 썸네일형 리스트형 임신 중 입덧 - 바나나 임신 중 입덧으로 고생하시나요? 에너지가 떨어져 지칠 때가 많으신가? 달콤하고 부드러운 바나나 한 개가 당신과 아기를 위한 건강한 간식이 될 수 있습니다. 알아보자 :: 임산부 바나나 바나나에는 왜 좋은 영양소가 많을까? 엽산 가득: 태아의 뇌와 척수가 건강하게 자라는 데 꼭 필요한 엽산이 풍부합니다. 칼륨이 풍부: 혈압을 조절하고 근육이 잘 움직이도록 도와주는 칼륨이 가득해서, 임신 중 자주 붓거나 다리가 저리는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 변비 해결사: 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 좋고, 소화를 도와 속이 편안해집니다. 에너지 충전: 달콤한 맛으로 기분을 좋게 하고, 빠르게 에너지를 보충해 줍니다. 임신 중 바나나를 꾸준히 먹으면 어떤 좋은 점이 있을까? 태아 건강: 태아의 성.. 이전 1 다음
